Biofeedback
Biofeedback ist ein computergesteuertes Verfahren, das es ermöglicht, Zugang zu unbewusst ablaufenden, psychischen und körperlichen Vorgängen zu finden und zu lernen, bewusst Einfluss auf diese Vorgänge zu nehmen.
Das Verfahren übersetzt Körpersignale wie z. B. Muskelspannung, Herzschlag, Atemfrequenz, Blutdruck, Hautwiderstand und Körpertemperatur, die auf der Haut gemessen und dann als Bilder auf dem Monitor sichtbar und als akustische Signale hörbar gemacht werden. Der Klient kann sofort sehen und hören, wie sein Körper reagiert und bekommt ein Gefühl dafür, wie er sich selbst mit seiner Vorstellungskraft beeinflussen kann.
Im Zusammenhang mit einer angeleiteten Atemübung ist es möglich, Stress nachhaltig zu reduzieren.
Wenn der Klient es möchte, nutze ich es vor und nach dem Wingwave®-Coaching um einerseits den Stress, den ein bestimmtes Thema mit sich bringt zu verdeutlichen und andererseits kann der Klient als Erfolgskontrolle nach der Intervention selbst nochmals auf dem Monitor verfolgen, ob der Stress verarbeitet ist und sich bei erneuter Konfrontation mit dem Thema auch kein neuer Stress aufbaut.
Ingrid Langer · Auf der Heide 2 · 32130 Enger
Tel.: 05224 - 979118